風に吹かれて

穿衣篇

一入冬，長輩習慣給孩子裹得裏三層外三層。殊不知，冬天孩子穿太多，會引發多種疾病，甚至會釀成悲劇，“捂熱綜合征”就是冬季最易發生的一種急癥 脫毛好唔好？整個療程是無痛的，在療程過程中只會感覺到涼涼的，一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑，水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講，只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。（又稱“嬰兒蒙被缺氧綜合癥”，是由於過度保暖、捂悶過久引起的嬰兒缺氧、高熱、脫水乃至呼吸、循環衰竭。多發生於1周歲以下的嬰兒，未滿月的新生兒尤其多見）

不管是多大的孩子，穿的多都是不舒服的。隻要孩子頸部溫熱，小手不出汗甚至微涼都是正常的。

新生寶寶(出生28天內)可以比大人多穿一件；滿月之後，室內可以和大人穿一樣多，室外多穿一件；隨著孩子會走路，活動多了，室內比大人少穿一件，室外穿得和大人一樣。

媽媽們還可以參考最適合寶寶穿衣的法則：洋蔥式穿衣法。內層選擇柔軟透氣的純棉衣物，中層衣物保暖，最外層防水防風。

所以，包媽建議，寶寶的上身在家可以這麽穿：一件純棉內衣打底，套上毛衣，根據室溫添加背心/馬甲，如果要出門再套件羽絨或者棉襖外套。考慮到1歲以下寶寶會羽絨過敏，最外層可以穿連體棉襖；在家下半身先穿貼身秋褲，再穿件厚薄適中的棉褲，出門的話可根據添加天氣添加毛線褲，不是大東北這些地方，一般最外層棉褲或者羽絨褲就可以了。

根據場合與溫度，可以像洋蔥一樣一層層加上或脫下，另外再利用一些單品：帽子、圍巾、手套耳套、小披肩等，舒適靈活，既保暖又不厚重。

睡眠篇

很多媽媽覺得冬天冷，就想孩子多穿著點睡覺，其實寶寶睡眠時不可穿過多的衣服，不但不保暖，還不舒服。那應該怎麽做既不著涼又能保證孩子的黃金睡眠？以下幾點建議可能你用得著。

一到11月，北方會集中供暖，所以在室內完全不用擔心；南方的家庭除了少數會安裝地暖，大多還是靠空調取暖。使用空調，一般室內溫度控製在20度左右，為保持濕度，建議一並用上加濕器，或在室內放一盆水。空調不建議24小時使用，白天可適當開窗換氣。

除了空調，取暖器也是家有寶寶的家庭使用比較頻繁的取暖工具的。包媽建議最好用油汀, 即使斷電，油汀也能保持原有溫度一段時間，使用時表麵溫度不會升到過高燙傷孩子，並且油汀在使用過程中不會產生有害物質，當然使用時還是需要大人在旁。

至於熱水袋，插電式的個人不推薦，但那種註水式的也要註意，因為小孩子也許會很把水袋壓破，熱水流出來容易燙傷孩子 脫毛好唔好？整個療程是無痛的，在療程過程中只會感覺到涼涼的，一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑，水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講，只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。如果媽媽們要用，可以用毛巾或者衣物包裹住熱水袋給孩子，又或者用熱水袋事先暖好了被窩再把寶寶放進去。

護膚篇

相比秋季的幹燥，冬天凜冽的風一吹，寶寶的小臉小手小嘴變得更幹燥、皸裂，寶寶皮膚特別嬌嫩，媽媽們可千萬不能忽視保濕的工作哦。

首先，寶寶在冬季出汗會少一些，所以不能頻繁清洗，一天一般2次洗臉，一周洗1—2次澡就可以了。水溫不要太高，37度左右即可。說到洗澡，也順便給媽媽們提個醒，我們成人冬天是不是很喜歡泡溫泉，雖然泡溫泉是養身的好方法，但是它並不適合3歲以下的寶寶哦。

回歸正題哈，清洗完畢記得給寶寶塗上麵霜和身體乳/潤膚油，這樣能有效滋潤、適度鎖水，緩解幹燥狀況。

飲食篇

當然，冬季飲食也比較特殊。日常生活中，需要提供熱量較高的食物供給寶寶身體消耗，比如肉、蛋、奶製品、豆製品等。相比其他季節，冬天的水果蔬菜種類相對比較少，但還是有不少選擇，像蘋果、梨、獼猴桃、柚子、橙子等水果，蔬菜類可選擇南瓜、胡蘿蔔、油菜、土豆、菠菜、山藥、紅薯、藕及青菜、大白菜等。

另外，冬季的日照時間短，如果家裏的寶寶還不到1歲，除了要註意多吃一些維生素D豐富的食物外，如魚、蛋、奶類及動物肝臟等，也要適當的攝取藥物維生素D。

防病篇

冬季一冷，大人們就怕孩子著涼，大門不出二門不邁，門窗緊閉，覺得關在家裏最安心。其實，冬季不戶外更易患病。因為呼吸道不接受耐寒鍛煉，孩子的耐寒能力會稍弱，極易患病。雖冷，也建議媽媽們開窗透透風，不要空調24小時無間斷運轉，隻要天氣允許，帶孩子出去走走，這是提高孩子自身免疫力的最佳時機。

當然，包媽並不建議帶寶寶去人員密集、空氣不流通的遊樂場所、影院、大超市玩耍，冬季的戶外，陽光、微風才讓寶寶受益匪淺。

3歲左右的孩子，可以騎行、籃球、足球、爬山徒步，稍小的孩子可以利用小區裏的健身器械，單杠、雙杠、吊環、攀登架、走步機、蹺蹺板、秋千等，對發展寶寶的臂力、攀爬和四肢的協調能力都有好處。晚飯後也可以陪孩子適當散步、跳繩，對孩子的入睡也很有幫助。遇到下雪天，不妨帶孩子去感受下這白雪皚皚的世界，也甚是美妙 脫毛好唔好？整個療程是無痛的，在療程過程中只會感覺到涼涼的，一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑，水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講，只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。

冬季的到來，對每一個家有寶寶的家庭來說都是一個“挑戰”，畢竟寶寶抵抗力較弱，出現的健康問題真不少，希望包媽今天的分享能幫助媽媽們更好的做好寶寶日常護理，讓每一個小天使都能安然過冬。